दाल खाने के बाद इसका सेवन करना आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है।
By: Global Trends Hub
हमारे शरीर, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाने में दाल की अहम भूमिका होती है।
हमारे किचन में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनका सेवन दाल खाने के बाद करना सेहत के लिए हानिकारक होता है।
दाल खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे अपच हो सकता है।
दूध का प्रोटीन और दाल का प्रोटीन मिलकर पाचन तंत्र और मेटाबॉलिज्म को नुकसान पहुंचाता है।
दाल खाने के बाद दूध पीना भी आंतों के लिए हानिकारक होता है। इसलिए दाल के बाद दूध नहीं पीना चाहिए।
दाल खाने के बाद फल भी नहीं खाने चाहिए क्योंकि दोनों ही आपकी आंतों को नुकसान पहुंचाएंगे और बांध देंगे।
चूंकि फलों में फाइबर होता है और दालों में प्रोटीन होता है, इसलिए दोनों को एक साथ पचाना मुश्किल होता है।
दाल और फल एक साथ खाने से अपच, गैस और पेट फूलने की समस्या हो सकती है।
दाल खाकर मीठा खाना भी हानिकारक होता है क्योंकि प्रोटीन के बाद चीनी का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।
शुगर के साथ-साथ प्रोटीन से भी मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है।